Q. 올바른 양치질 방법은 어떤 것일까요?

A. 양치질 방법 중 가장 잘못된 방법은 옆으로 세게 닦는 것입니다.

 이를 닦을 때는 손목에 힘을 빼고 칫솔모의 탄력을 이용해 닦으시는 것이

 좋습니다. 칫솔모를 잇몸에서 치아방향으로 천천히 내려 닦는데 잇몸과 치아

 경계 부분에서 작은 진동을 주면 치아의 윗부분과 치아 사이의 프라그를 효과

 적으로 닦을 수 있습니다.

  상악은 위에서 아래로, 하악은 아래서 위로 회전하듯 쓸어 올려 닦아주세요.

 양치질시에 가장 양치가 안되는 부분은 어금니의 치아 안쪽과 하악의 앞니

 부분입니다. 상악과 하악의 앞니부분은 칫솔모를 세로로 세워 치아를 하나

 하나 닦는 기분으로 닦아주시면 됩니다.

  씹는 면은 칫솔모를 수직으로 세워 약간의 진동을 주어 교합면 치아의 주름

 부분에 미세하게 끼어 있는 음식물을 제거합니다.

  마지막으로 혀를 꼭 닦아주셔야 하는데, 혀는 구강내 세균이 가장 많이 있는

 곳으로 입냄새의 원인이 될 수 있으므로 반드시 닦는 습관을 가지셔야 합니

 다.